哺乳期不可以用活血止痛膏药，因为活血止痛膏药通过皮肤能够吸收到达血液当中，进一步到达胎儿体内。可以应用理疗或者热疗，盐袋、暖宝宝都可以应用，局部进行揉捏也可以。
另外还应该避免产生疼痛的动作，比如经常弯腰或者某个姿势坐得过久，下次在坐的时候就改变这个姿势，不让它再发生就可以。事实上很大部分患者都是由于不经意期间，坐姿太久，最终造成劳损。只要把这个动作去除，疾病也就治愈了。反之，如果这个动作仍然不纠除，即使用膏药，暂时得到缓解，将来仍会存在复发的可能性。
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