孕妇吃冬枣是好的，冬枣中有很多的维生素和微量元素，也有很多铁元素，有补血作用，对贫血孕妇是很好的补充食材，也有润肠通便、舒血化瘀的作用。但是一定要注意，吃新鲜的，最好是树上现摘的，现在有些商贩为了保鲜，会用保鲜剂，对孕妇的身体有很大伤害。一定要注意，冬枣不管是干的还是新鲜的，每天吃几个就可以，不能多吃，多吃会引起腹痛、闹肚子。冬枣也可以用火烧以后泡水喝，有促进消化的作用，冬枣煮熟了吃也可以，能补血、补铁、及一些微量元素，对胎儿和孕妇都是很好的营养食物。所以冬枣只要适量吃，对孕妇是很好的。
