女性月经在3-9天内干净都属于正常的范围，绝大部分是3-7天会干净，由于个体差异不同，所以月经来的时间也不相同。如果月经超过了9天是子宫内膜病变或者内分泌失调引起，要引起足够的重视，做必要的检查，根据检查的结果再给予干预。如果少于3天就干净属于月经过少，也要查清楚引起月经过少的原因，然后给予干预。女性在来月经期间不可以吃寒凉性的食物，不能喝冰冻的饮料，也不能吃雪糕，因为这些食物或者饮品温度特别低，喝进去后有可能会造成血管收缩，导致月经量急剧减少。
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