11号来月经什么时候是排卵期不能一概而论，主要与平素的月经周期有关。
通常情况下，如果是一个月经周期正常的女性，从排卵到月经来潮间持续的时间是基本恒定。一般来说是12-14天，所以这样往前推算，也就是往前1个月推算几天，这个月有11天，是上一个月往前推算2-3天，也就是上一个月的27-29号之间排卵。如果那个月有31号，也就是28-30号之间排卵，这样来推算排卵期。如果想避开或者是想怀孕就按这个时间来同房，但是临床上不推崇用计算日期的方式避孕，因为不一定能保证避孕成功。
女性在排卵期期间，大部分会有基础体温上升和白带增多的现象。这个时期，建议女性要保证阴部的清洁，内裤勤换、勤清洗，不要吃冷的食物，可以适当多食用豆类食品、喝牛奶等，生活上不要过于劳累。
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