月经期间能吃葡萄籽。
葡萄籽是葡萄的种子，市场上销售的葡萄籽是经过加工处理的比较容易消化吸收，可以吃的原因如下：
1、葡萄籽营养丰富特别是花青素的含量非常高，具有强大的抗氧化、清除自由基的能力，从而对人体器官组织细胞起到保护作用，对女性而言葡萄籽还具有一定的美容作用；
2、在月经期女性免疫力低下葡萄籽可以提高免疫力，还具有一定的抗过敏作用；
3、葡萄籽中还含有亚油酸等必须氨基酸，可以分解体内脂肪预防冠心病等疾病的发生；
4、葡萄籽中的维生素E含量非常高可以调理女性内分泌，有利于月经的正常；
5、葡萄籽可以补充维生素A、维生素D以及钙、锌、铁、镁等矿物质。
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