排卵期体重上升了，有可能与近期所摄入的碳水化合物过多有关系，特别是米饭、烧饼、煎饼、糕点一类的淀粉类食物，很容易转化成脂肪被人体吸收，体重在近期会有比较大的波动。但是，体重本身就是处于不断波动的状态，在剧烈运动，出汗比较多，身体出现腹泻或脱水的时候也会出现体重减轻。如果近期吃的食物比较多，没有过多运动，体重可能会有轻度升高，不用担心，只要在保持在正常范围，不需要特殊处理。在排卵期注意做好腹部保暖工作，避免吃辛辣、过油、过咸、过酸、过凉的食物。
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