怎么延长性生活的时间

经常遇到病人到医院咨询延长性生活时间的方法，但具体延长方法需根据情况而定。

一般从阴茎插入阴道到射精为止的时间大于2分钟以上则为正常，并非早泄，无必要特殊处理。但如果时间不足2分钟则成为早泄，说明性生活时间过短，需治疗。治疗时要找到造成早泄的原因，如包皮炎、龟头炎，需进行包皮的手术。如果是肾虚、肾亏引起，可以服用补肾益气的中成药。如果因为性生活次数过少或刚结婚性经验不多造成的性生活时间过短，随着性生活频率、性生活经验的增加，性生活的时间可逐步延长。

注意在性生活前放松心情，避免精神紧张，多增加性前戏，促进女方阴道分泌物增加，有利于阴茎进入阴道。如果性生活时间过短，还要注意是否有龟头敏感，包皮过长，前列腺炎症疾病，可以到男性科进行身体检查，观察是否有异常疾病，根据检查采取治疗。