轻微的乳头扁平，若是乳房整体的延伸性比较理想的情况下，可以不采取措施，也不会影响到日后哺乳。如果的确想要改善，可以选择在洗澡时用双手按摩揉捏乳头后，用手指轻轻的将乳尖往外拉伸，然后坚持两分钟，反复数次，长期坚持可以取得比较好的效果。若是乳头扁平情况相对比较严重且乳房延伸性不佳的情况下，建议使用简易的乳头矫正器，对乳头部位进行拉伸。每次拉伸时间控制在三至五分钟左右，每天可以多次进行拉伸。但要注意力度和速度，不要一味图快而造成乳头局部损伤。如果乳头已经不只是扁平，而是达到了内陷的程度，且乳颈较短的情况下，建议在医生的指导下进行矫正和恢复。
上一篇：瘊子开花是不是快好了
下一篇：男人腰酸疼是什么原因引起的
