补充维生素D可以预防癌症吗？

众所周知，维生素C对于癌症的预防具有一定的作用，而研究人员发现维生素D对调节细胞增殖起到关键作用，对癌症的预防也具有一定的作用。

2018年5月英国一项为期40年的研究发现，维生素D水平含量与癌症的发生率有关。体内维生素D最低的一组发生癌症的比率最高，而随着维生素D水平的增加患癌风险则相对减小。每日服用维生素D能使患乳腺癌、结肠癌和卵巢癌的概率降低一半。那么维生素D可以预防癌症，是不是补充的越多越好呢？

英国的研究人员RobertScragg,Kay-TeeKhaw等研究发现过多补充维生素D并不能预防癌症的发生。这项研究观点发表在2018年7月《新英格兰》杂志上。他们从2011年在新西兰招募了5110名参与者，年龄在50至84岁之间。5110名参与者被随机分成两组，接受维生素D3(n=2558)或安慰剂(n=2552)。其中两个参与者由于其他原因退出，5108名参与者（n=＝5108）被纳入分析。在5108名被试人群中平均年龄为65.9岁，男性占58.1%，欧洲种族人群为4253名，占83.3%。其余为西亚或南亚人群。口服维生素D组初始剂量为每月总量200000IU，随后每月总量为100000IU。在观察过程中随机抽样维生素D组438名参试者，维生素D的平均随访浓度始终大于20ng/mL。维生素D体内含量高于安慰剂组。观察时间至2015年，观察结束后统计出诊断原发性恶性肿瘤的参试者人数（不包括非黑色素瘤皮肤癌）。在维生素D组2558名参与者中有165例（6.5%）发生于癌症，安慰剂组2550名参与者中有163例（6.4%）发生于癌症，每月口服总量100000IU的维生素D组受试人群患癌症比率高于安慰剂组。

由此可见补充维生素D可以预防肿瘤的发生，但是过多补充维生素D反而不能预防癌症，其具体的机制尚不明确，正如中国有句古话叫做“过尤不及”。国外这项研究表明，大剂量补充维生素D是不适宜的，在2008年美国骨质疏松预防与治疗指南中推荐50岁以上的人群每天补充800～1000IU维生素D。而补充维生素D的合适剂量以最大限度预防肿瘤发生，可能还需要进一步研究。