女性在来月经期间可以吃橙子，橙子是市面上常见的一种水果，而且还有多种维生素、微量元素，营养成分丰富，女性适当的在月经期间吃一些橙子有利于身体健康。但是橙子虽好，也不要吃太多，吃多之后容易引发女性出现腹泻的症状。
建议女性在月经期间的饮食应该注意品种多样化，科学搭配营养，膳食营养均衡，这样对女性身体最好。所以应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，尽量不要去吃辛辣、刺激、活血的食物。
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