咳嗽的时候吃柑橘类，像橙子，甚至柚子都可以，因为柑橘类的水果含有大量的维生素，而且口感也比较好，酸甜味，基本上大家都比较能接受。在吃的时候，里面的纤维素的也比较多，尤其是像橘子或橙子，果肉旁边的白色丝络状东西，吃的时候不需要摘的过于干净。
其实这种丝络样的东西在中药里叫橘络，本身就有化痰的作用，在中药里都是煮汤药用，而这个时候直接吃进去，效果肯定非常好，所以在咳嗽的时候可以吃橙子。由于现在种植技术的进步，现在的柑橘类和橙子都特别甜，所以吃的时候一定要注意缓解口味，总量不要过多，防止血糖升的太快，而且有的时候酸味过酸了以后，反而对咳嗽的有刺激，在吃的时候尽量再配合喝一些热水，让口味不至于过重。
上一篇：女性尿道结石用什么仪器查
下一篇：感冒和鼻炎的区别
