排卵期需要根据月经周期来推算。如果月经周期比较恒定，这时排卵期比较好推算。月经周期40天，推算出下一次来月经的时间，往前再推14天，这时为排卵日，排卵日前后4-5天为排卵期。月经周期怎么算，月经周期是来月经的第一天，与下一次来月经的第一天，中间间隔的时间为月经周期。但是有一部分人月经周期不恒定，月经周期有时候30天，有时候40天，有时候2个月，这时排卵其实没有办法算，只能靠做彩超来监测卵泡的发育，何时排卵来确定排卵期。
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