单纯从骨头断了之后饮食方面而言，促进骨折愈合主要是吃一些蛋白质含量比较高，以及维生素含量比较高的食物，比如蝉蛹、瘦肉、鸡蛋糕、蛋白。另外各种蔬菜、水果，常用的大骨头汤，都能够提供丰富的蛋白质和维生素，在特别是一些老年人本身营养跟不上，或者是有偏食的情况下，多吃这些食物有利于骨头的恢复。但是成年人本身日常生活的饮食，就能够满足基本的营养需求，按照原来的正常饮食就可以，注意增加这方面的饮食，就有利于本身的恢复，不用刻意安排这些饮食方面的改变。但是在刚开始手术的时候，刀口没有完全愈合之前，注意千万不要吃辛辣的食物。另外从药物方面来讲，可以通过口服一些中成药来帮助骨折愈合，比如有仙灵骨葆、骨肽片等药物，能够很好的促进骨折愈合。
