吃枸杞子不分时间，不是有一个时间吃枸杞子就对身体好，另一个时间就差一些，一般不会有这样的事情发生，只要吃对身体都没有坏处，枸杞子其实是药食两用的食物，即使当食物吃，也可以当药用。枸杞子的鲜果可以吃，还有干的枸杞子，也可以直接的嚼服。此外，中医里认为枸杞子有滋补肝肾的作用，可以滋补肝肾之阴，同时枸杞子有清头明目的作用，可以治疗头晕、眼花、视物不清等。
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