生育期的女性来月经前如果出现燥热、爱出汗等症状，应该属于异常现象，有可能是工作过度劳累、长期熬夜，或由于生病等因素，引起气血虚弱出现的症状。建议看中医，服用补肾、补气血的中药调理身体，饮食方面均衡饮食，加强营养，吃含优质蛋白质及铁比较多的食物，比如可以喝牛奶、豆浆、鸡汤、鱼汤及排骨汤等，做汤时里面可以放红枣、桂圆，还可以喝猪肝汤等，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充充足的维生素、微量元素和蛋白质，有利于身体健康。平时要注意养成有规律作息习惯，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，增强体质，调整好心态，保持心情舒畅，有利于缓解症状。
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