月经快来的时候出现腰困，主要考虑经前期综合征，有可能是卵巢激素水平下降、盆腔充血等原因。另外，月经前精神紧张也会加重经前的不适，这种症状一般出现在月经前的1-2周，月经来潮后症状可能会逐渐减轻至消失。部分女性除表现为腰困不适，很有可能会出现头疼、便秘、情绪不稳定、焦虑、抑郁等症状，建议放松心情并适当地进行身体锻炼，避免寒凉、刺激性食物，合理饮食及营养，戒烟、戒酒，注意腰部保暖。另外，腰椎间盘突出、腰肌劳损、剧烈腰部活动、久站久坐等也会导致腰部的不适，建议除外这些因素。
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