备孕是新近的一种说法，备孕就是准备怀孕，而准备怀孕期间就是要补充叶酸，因为补充叶酸可以预防胎儿的神经管畸形。叶酸有其固有的功效，如果是贫血的女性吃叶酸可以纠正贫血。
另外，不备孕的女性如果没有任何的适应症，不建议服用叶酸。因为叶酸是一种药物，对每个个体都有一定的影响。如果没有需求，服用叶酸还是有副作用的，所以应该选择适当的适应症来服用。
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