如果性生活频繁，一般建议从以下方面补充体能：
1、建议病人均衡饮食，补充体能；
2、建议病人多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛羊肉、鱼或者是大虾、牛奶、鸡蛋，尤其是牡蛎以及一些动物的内脏，这些食物富含高热的能量，可以迅速的补充体能，同时还有促进性欲的作用；
3、充足的睡眠也是补，因为性生活过频以后会产生神经的疲劳感，而充足的睡眠可以让人迅速的恢复精力。
如果性生活非常频繁，但是体能上没有任何虚损，病人没有感觉到任何不适，就不需要过量的补充药物或者食物。
