腰椎间盘突出以后，避免腰部的剧烈活动，避免弯腰搬重物，避免久坐，避免久站，注意腰部的保暖，避免受凉，可以使用腰围外固定，限制腰椎的活动，从而减轻椎间盘突出的症状。卧床休息，局部可以进行理疗、针灸，缓解腰椎间盘突出带来的疼痛症状，还可以外用非甾体类的抗炎药物、膏药进行对症治疗。如果短期之内腰椎间盘突出的症状没有任何的改善，病情在进行性的加重，出现了下肢的感觉减退、麻木或者力量减弱，那么及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确椎间盘突出的严重程度，进而需要进行更进一步的治疗措施，可能需要进行手术，才能彻底的缓解由于椎间盘突出而引起的一系列合并症。
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