月经推迟20天，首先要排除是否怀孕，如果通过早孕试纸检测排除，并没有怀孕，应该是因为月经不调引起的，所以需要及时诊断。导致月经不调的原因可能是内分泌失调，患者应该到医院做B超和性激素六项检查，然后在医生指导下服用药物治疗，比如可以补充黄体酮或者直接打黄体酮针，让月经尽快来临。
月经推迟也有可能是因为气虚、血虚引起的，可以在中医指导下使用调经止带的药物，比如乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等。平时一定要养成规律的生活习惯，如果经常熬夜、过度劳累也容易导致月经不调，患者应注意休息，饮食上尽量不要经常吃生冷刺激性的食物，要适当的多吃一些补气养血的食物，比如黑木耳、蛋黄、山药、猪肝等。
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