正常情况下，饮用山萸肉泡水，至少需要2周的时间才能看出效果，具体起效时间根据个人体质来决定。
山萸肉是补肝肾、涩精固脱的药物，需要一个累积的时间，这种补益肝肾、滋阴的药物，需要时间累积，因此，至少要用2周的时间。山茱萸酸、涩、微温，用于治疗肝肾不足导致的眩晕耳鸣、腰膝酸软，不能够固摄而导致遗精、尿频、夜间起夜、崩漏带下以及不能够固摄汗液而导致的大汗虚脱，山萸肉对内热的消咳也有一定的缓解作用。
山茱萸的应用主要是肝肾阴虚，一般情况下不单用山茱萸，中医讲究组方和配伍，建议在中医师指导下使用。胃肠湿热、肝肾阴虚火旺不建议单吃山茱萸。
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