对于出现有月经延迟的患者，在饮食上尽量多吃大豆、黑豆、豆腐、豆浆等豆制品的食物；还可以多吃玉米、小米等谷类食物；选择温热、容易消化的食物进食；尽量避免吃过于寒凉的食物，尤其是不要吃甲鱼、螃蟹、海带等海产品。月经延迟的病情大多与患者出现情绪上的过度紧张、焦虑，心理方面的压力过大，以及工作的压力过大等心理方面的因素，在这种情况下，需要患者保持愉悦的心情，适当的放松自己，对于这种病情的缓解，也可以起到一定的作用。
