正常情况下，对于成年人，每天应该饮用的水是2.5-3.0L。但是老年人应该酌情递减，因为老年人的基础代谢率较低，而且很多老年人的心脏和肾脏功能不全，如果摄入的水过多，会导致浮肿。所以对于老年人，每天可以摄入2.0-2.5L的水。对于儿童和青少年，身体处于代谢旺盛的状态，可以摄入2.5-3.5L的水，都属于正常水平。对于病理性情况，如高温中暑或者出现急性胃肠道的炎症，呕吐的次数增多或腹泻的次数增多时，应该在原有摄入水的基础之上增加0.5-1L的饮用水。
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