上厕所排不出大便是典型的便秘症状，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次。如出现排便次数减少，少于每周两次，出现上述排便困难、便块干硬，以及排便量少等症状时，即可诊断为便秘。便秘发生多与不良的生活习惯、饮食结构，以及不良排便习惯密切相关。发生上述上厕所解不出大便等便秘症状时，应首先注意饮食调整，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，多饮水，并适量活动以刺激肠道蠕动，促进排便。同时应注意养成良好的排便习惯，有便意时应及时如厕、排出大便，以免粪便在直肠内积存过长时间水分被吸收，而导致便块干硬，难于排出。症状明显时还可口服乳果糖、聚乙二醇等药物通便，对症治疗。
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