准妈妈在孕早期要注意补充叶酸,一般从孕前3个月吃到孕后3个月。孕5周才吃叶酸,在一定种程度上可以起到预防胎儿畸形的作用。
怀孕早期如果发生叶酸缺乏,可以引起新生儿神经管畸形和其他的先天畸形。缺乏叶酸是造成胎儿出生低体重、唇腭裂、心脏缺陷的原因。胎儿期脑部发育最为迅速,怀孕4周胚胎就形成了原始脑泡,虽然孕8周时,胎儿的身长只有3厘米左右,体重只增加了2g,但是脑细胞繁殖的速度比较快,容易受到致畸因素的影响,所以关键时候补充叶酸,胎儿患神经管的危险会降低70%。故准妈妈在孕早期一定要注意补充叶酸,怀孕5周才吃叶酸,应该来得及,要坚持吃到怀孕后3个月。正规补充叶酸的时间是孕前3个月到孕后3个月,这期间可以降低胎儿畸形率。
备孕期间,建议女性最好到医院检测叶酸水平,再合理选择叶酸产品,并不是产品越贵,叶酸含量越高。补充叶酸的同时,应注意微量元素的情况,如果经济条件允许,可以选择含有叶酸的多元维生素片。
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