看手机眼睛不舒服有很多原因，如果是年轻人，平时经常长时间看手机可能是干眼症引起，因为一直盯着手机，眼睛无意识的眨眼动作会减少就会影响到眼表泪液。眼睛容易出现干涩酸痛或者一过性模糊的症状，尽量避免长时间近距离用眼，多眨眼睛，局部补充人工泪液眼药水治疗。如果是中老年人可能已经出现老花的症状，长时间看手机容易引起调节疲劳就会发现眼睛疲劳，如果看手机后眼睛经常出现眉根部胀痛、眼球酸痛，需要排除慢性青光眼的可能。如果发现眼睛逐渐出现充血、异物感或者分泌物增多的现象，需要排除眼部疾病引起的不适感。
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