腰椎间盘突出症的患者可以通过下肢的牵引、理疗，以及肌肉锻炼等方式，让突出的间盘部分回纳，但椎间盘回纳后是否就完全正常了？这个答案是否定的，这是因为腰椎间盘突出后，大多数患者的椎间盘都有明显的退变、水分降低，椎间盘的弹性和韧性都比正常的差，因此这些患者如果在椎间盘回纳后不注意平常的工作和生活方式，长期久站、久坐，就容易导致腰椎间盘再次突出。
因此患者在腰椎间盘突出回纳后要注意平常的锻炼和保养，主要是锻炼腰腹部的核心肌肉的力量，而保养是要避免久站、久坐以及局部保暖、卧硬板床等。
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