年轻人脑血管痉挛通常比较危险，因为脑血管痉挛容易诱发脑梗塞，对脑血管痉挛一定要引起足够的重视。
预防方面应该做到控制高危因素、避免情绪紧张、不要熬夜等，具体如下：
1、控制高危因素：首先要控制好高血压、高血脂、糖尿病等危险因素，以上因素是引起血管痉挛的危险因素。
2、避免情绪紧张：学会放松，遇到事情容易引起脑血管痉挛，建议多进行深呼吸，严重患者可以服用劳拉西泮。
3、平时不要熬夜：经常熬夜的朋友容易出现脑梗塞，主要是因为熬夜会引起交感神经兴奋，从而导致脑血管痉挛。
此外，经常容易发生脑血管痉挛的朋友还可以服用药物尼莫地平等减轻血管痉挛的程度。
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