嗜睡症的危害比较多，主要有以下几点。第一点，扰乱了人体的正常生物节律，白天睡得很久，但仍感到疲惫无力，精神不振，到了夜间会比正常人要兴奋，难以入睡。第二点，影响大脑功能。早上室内空气比较污浊，人在这种条件下睡觉，会因缺氧而感到头晕、脑胀、注意力不集中、记忆力减退等。第三点，对呼吸道的抗病能力降低，还可以影响胃肠道功能，还可以引起肌张力的低下，比如一夜睡眠之后，早晨肌肉和关节变得比较松缓。如果醒后即刻起床活动，可使肌张力增高，使肌肉组织处于活动当中，同时将代谢废物排出。嗜睡的患者因肌组织错过了活动良机，起床后常会感到腰肌酸软、背部不适等。除此之外，嗜睡症还会引起身体的虚弱。
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