胳膊一活动就有响声，常见退行性骨关节炎、肩关节不稳几种原因，具体如下：
一、退行性骨关节炎：肘关节退行性骨关节炎，关节面软骨毛糙磨损，在关节活动时会出现响声，并伴有关节疼痛以及关节活动受限，严重时患者无法伸直，拍摄X光片会发现肘关节间隙狭窄，而核磁共振检查会发现关节软骨大面积损伤。
二、肩关节不稳：如肩关节先天性发育不稳或者是肩关节习惯性脱位，均可以在胳膊活动时出现响声，并伴有肩部疼痛症状，通过核磁共振检查会发现肩关节囊松弛，关节内有积液，关节软骨会发生显著退变。
因此，胳膊活动时出现响声，应及时诊断，及时治疗，才可以彻底缓解临床症状，平时也应加强肩部和肘部的肌肉力量训练，稳定关节。
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