肥胖的治疗主要包括生活以及行为方式的治疗、药物治疗和手术治疗，其中限制热量的摄入以及增加热量的消耗是预防以及治疗肥胖的首选方案。饮食方式主要原则是低能量、低脂、适量蛋白、饮食限制热量的摄入、长期平衡膳食、个体化，通常建议在目前能量摄入的水平基础上减少500-700千卡/每天，避免使用及低能量膳食。
运动前应该进行必要的评估，在医生的指导下进行运动量和强度应当逐渐递增，最终目标为每周运动150分钟以上，每周运动3-5天，行为方式的干预主要是通过各种方式增加患者治疗的依从性。
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