腰椎间盘突出(腰间盘突出)的患者，平时佩带腰封或腰围有一定作用，因为腰封可以对腰椎起到一定的保护作用，特别是带有硬支撑的腰围、腰封，可以对腰部肌肉起到加强作用，可以避免出现患者腰部因为过度受力而加重腰椎间盘突出的情况。但是应该注意的是，，每天佩戴腰围和腰封的时间不宜过久，一般建议在站立或行走过程中，可以佩戴2-3小时。如果腰封佩戴的时间过久，容易引起腰部肌肉力量的下降，使得脊柱稳定性受到影响，反而不利于腰椎间盘突出患者的远期康复。
另外，还应该注意进行腰背部肌肉的功能锻炼，可以俯卧位趴在床上，进行头颈部和下肢的上抬活动，肚子贴着床，也就是正规的小燕飞动作，这样可以增强脊柱稳定性，增加肌肉力量，加快椎间盘突出症状的缓解。
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