哺乳期可以适当的喝红豆薏仁水，因为红豆薏仁水具有祛除湿气、补血、补脾的功效，红豆又称为赤小豆，具有利水、消肿、健脾胃的功效，同时还具有补锌的作用，薏米有利水、消肿、健脾、祛湿、消津、除疲、清热、排脓的作用，在哺乳期可以喝红豆薏米水。
但是由于薏米是寒性的食物，所以在食用的时候对于偏寒体质的人，过多食用会导致伤脾，所以对于湿气重、体质偏寒的孕妈，最好是慎重的食用，少吃或者不吃。
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