无论是女性还是男性，在晚上休息时觉得腰困，也就是腰部酸胀不适。很可能是因为白天长时间的劳动，导致腰背部的肌肉劳损，出现肌肉筋膜的炎症，从而导致腰部酸胀疼痛，也就是所谓的发困，也有可能是患者既往就患有椎间盘突出、增生性脊柱炎等慢性疾患。病人在晚上睡觉时因长时间固定的一个姿势，会容易出现腰部酸痛的情况。出现这类情况，可以考虑给予腰部热毛巾湿敷，有条件时微波、烤灯、中低频电疗都有缓解症状的作用。症状特别明显的情况下，可以口服西乐葆、尼美舒利等非甾体的消炎药，必要时加用妙纳等肌肉松弛剂可以帮助很快的缓解症状。
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