骨折热敷选择在48小时以后热敷最好，因为在48小时以内，骨折处出现出血、受伤局部会引起明显的肿胀和淤青。这个时间段最好是做冰敷，冰敷可以用毛巾裹上冰袋，冰敷也可以选择加压冰敷，冰敷可以起到减少局部渗出，减轻肿胀的作用。超过48小时以后，局部出血明显的减少，这时候选择热敷可以改善局部的血液循环，促进淤血的吸收，更有利于消肿。热敷可以选择用热毛巾敷半小时，1天2次，也可以用暖水袋热敷，但在热敷的同时避免造成局部的烫伤。热敷的同时也可以吃活血止痛的药物，也有利于骨折减轻肿胀，可以起到活血止痛的作用。
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