腰部僵硬发紧可以挂骨科和疼痛科，这种情况多数是因为慢性积累劳损或长时间姿势不良引发，如长时间坐立工作或站立工作、经常弯腰、有重体力劳动等，均会造成腰部的肌肉、筋膜慢性损伤，出现水肿、渗出、粘连等，是无菌性炎症反应，可以通过查腰部的CT、核磁共振排除其他问题。治疗主要是保守治疗，可以睡偏硬的床，但也不要过于太硬，以及避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久、避免劳累、避免重体力活动，要以休息为主。还可以做理疗，如热敷、按摩、针灸、推拿等，如果痛得重，可以局部封闭针治疗，也可以试试小针刀松解治疗。也可以用非甾体类抗炎药治疗，如芬必得、布洛芬、西乐葆等。
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