后脑勺左右两边按压疼，通常是神经性的头疼造成，也就是紧张性头疼，称为肌紧张性头疼，是由于头部与颈部的肌肉长时间处于紧张收缩状态，导致肌肉痉挛所引起的疼痛。在精神紧张、姿势不良或者长期保持一个姿势的时候，容易引发肌紧张性头疼。
肌紧张性头疼表现为头部的紧箍咒样感觉，可以伴有前额部、头顶部以及后枕部胀胀的疼痛。按压以上部位的时候，可以出现明显的疼痛症状，可以采用热敷以及按摩的方法，来缓解这样的疼痛症状。
