一岁以上的儿童可以吃柿子，柿子富含丰富的糖类，含有多种维生素和氨基酸，含有包括磷、钙、碘、铁等多种微量元素。柿子中含有一种果胶，是一种水溶性的膳食纤维，具有良好的通便作用，可以纠正便秘，保持肠道正常菌群的生长。在中医上，柿子具有生津润肠、解酒降压、预防便秘等作用。
柿子中含有大量的碘元素，可以为人体补充丰富的碘，经常食用可以预防和治疗缺碘性的甲状腺肿大。柿子中含有丰富的有机酸，可以增进食欲，并促进胃肠道的消化，所以儿童吃柿子有益。但是糖尿病、胆结石、体弱多病的病人，以及慢性胃炎的患者不适合一次大量食用柿子。
上一篇：孩子感冒咳嗽能吃虾吗
下一篇：双下巴抽脂多久能看到效果
