药流后如何调理身体

药物流产后要从营养、休息、生活习惯、运动、日常行为等多方面来调整身体。药物流产以后，身体整个的内分泌环境从妊娠状态向非孕期的正常状态转变，体内内分泌环境的剧烈变化会导致免疫功能相对低下，流产也会容易发生继发性的贫血、营养物质的丢失，所以产后应该从以下的几个方面来调整：

第一、饮食营养，在饮食上要强调清淡、适口、容易消化，富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，强调营养的全面、多样化和均衡，同时强调清淡、适口、容易消化。可以吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、肉、豆制品，同时要注意新鲜的水果、蔬菜的食用，尽量的避免生冷、辛辣、油炸的食物，过甜、过腻的食物也要尽量的少吃。

第二、要注意保暖，避免过寒、过热引起身体的不舒适症状，出现感冒、受凉或者中暑的症状。

第三、积极休息，适当的运动，要注意饮食、运动适当，保证充足的睡眠、愉快的心态。

第四、要注意阴道出血、腹痛、发热等状况，同时要注意阴道分泌物的物理性状，及时的发现不全流产、感染等异常情况，实时就诊。

药流后的休息，通常是建议全休两周。