去鸡皮疙瘩的方法

俗称的鸡皮疙瘩学名是毛周角化病，也称毛发苔藓，是一种毛囊角化性皮肤病，在毛囊口可见角栓或角化性丘疹，病因不清，部分患者可能与遗传因素有关。患者常常与鱼鳞病或掌跖角化过度伴发，有人认为本病是一种毛囊性鱼鳞病，皮肤损害为毛囊性针尖大小的丘疹，呈正常肤色，偶有淡红色，中心有灰褐色，圆锥状脚栓，可见穿出卷曲的毳毛，好发于儿童，青春期加重，皮疹扩展、增多以后逐渐消退。

皮肤损害常发生于上臂、股外侧、臀部或双颊部，受累皮肤重者如鸡皮样或鹅皮样，丘疹不融合，损害冬天明显，一般无自觉症状，或伴有轻度的瘙痒。本病一般不需要治疗，也无特别好的治疗方法，主要是以局部对症治疗为主，外用角质软化剂或角质溶解剂，例如水杨酸制剂，或维A酸软膏等，配合热水浴、淀粉浴或矿泉浴等，可减轻症状，取得比较好的疗效，也可口服维生素A、维生素E或胡萝卜素等减轻症状。