28岁血压正常范围，是高压在90-139mmHg之间，并且低压在60-89mmHg之间。如果多次测量血压大于等于140/90mmHg，则可以诊断为高血压病。如果血压低于90/60mmHg，则属于低血压的范围。测量血压的时候尽量在休息，安静的状态下进行，情绪紧张、焦虑、睡眠不好、运动等因素，都可以引起血压水平的波动。家庭时自测血压，建议推荐上臂式电子血压计操作简单方便，数值相对准确。如果是在医院或者是诊所进行血压的测量，一定要在休息10-15分钟后，消除紧张焦虑的情绪因素以后，再进行测量。
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