早上起床出现浑身疼痛，考虑是否是由于床垫不合适或者睡姿不良，导致了肌肉、筋膜劳损。另外，还要警惕是否是夜间睡觉时着凉引起感冒，导致全身酸痛。早上起床后出现全身酸痛，如果只是偶尔一次出现，考虑是着凉引起的可能性比较大。如果每天起床后都会有全身疼痛，在白天活动后可以缓解，要考虑是由于床垫不合适、睡姿不良导致的。所以要及时更换睡觉环境或者改变睡姿，以避免出现疼痛。如果长期睡姿不良或者床垫不合适，甚至会导致腰椎间盘突出等骨骼方面的病变。
