爬山之后腿酸疼的治疗主要有以下几点：
第一、药物，首先爬山之后腿酸痛主要是因为运动量过大导致局部的乳酸堆积，从而导致腿部有酸疼症状，所以药物上可以用扶他林或者西乐葆，以消炎镇痛的口服止痛，还有复方追风膏等缓解腿部酸疼；
第二、理疗，腿部酸痛还可以用毛巾热敷、中药、膏药、熏蒸、泡脚、中药拔罐等方式缓解酸疼，还可以就诊针灸推拿门诊，以针灸、艾灸配合红外线照射缓解症状，生活上爬山之后腿酸痛需要休息2-3天，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激、油炸食品等。
