香蕉、大枣、芹菜熬水喝，含有丰富的膳食纤维和维生素，对高血压患者有益，但是并没有治疗高血压的功效。高血压患者还是应当通过饮食调节、适当运动以及服用降压药物来治疗。
在饮食方面，患者应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过6g，每日多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，以保持心态平衡。在运动方面，建议采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等，这些活动都能起到控制血压的作用。
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