头部发紧一般情况下是因为过度劳累，或者导致肌肉劳损而引起，常见于颈部的肌肉紧张影响到正常的血液循环，导致头部感觉异常。如果颈部、头部受到损伤，引起肌肉和韧带的活动范围超出正常范围，就会引起类似的症状，同时也会引起头晕、嗜睡、记忆下降的症状。
过度疲劳、患有贫血、甲状腺功能减退症、睡眠呼吸暂停症之后，一般都会引起身体中的氧气含量下降，或者导致血液血红蛋白浓度下降，也会导致头部发紧的症状出现。一些神经系统的疾病，例如焦虑症会导致头部发紧，而且会导致心跳加速、频繁出汗、注意力不集中等症状。在临床判断原因时，应该根据患者的全身症状而定。
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