提高孕酮可以食疗或口服一些药物,例如:
1、饮食调节,饮食上多吃豆制品。因为豆制品中含有丰富的大豆异黄醇,这是一种天然的植物雌激素,可提高人体孕酮,建议多食豆浆、豆腐、黄豆等食物。此外一些食物中也富含天然黄体酮,如芹菜、菠菜、柠檬等,多吃这些食物有利于增高孕酮。同时需食用富含维生素E的食物,如新鲜蔬菜、水果(梨、山楂、草莓、猕猴桃等)。
2、口服药物,最常见的是黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。黄体酮是人工合成或天然提取的孕酮,能很快吸收入血,帮助提高人体孕酮水平。
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