排便最快、最有效建议从饮食方面入手，应该多饮水，饮水后，保持适当的体力活动，有助于促进胃肠蠕动，达到排便的作用。也要多进食新鲜的蔬菜、水果或者粗纤维食物，都有助于辅助通便，可以应用通便的药物或者增加胃肠动力的药物，缓解排便困难或者便秘，常用的药物有液体石蜡，是胃肠道润滑剂。在豆油或者香油的基础之上，再应用通便的药物，常用的有聚乙二醇4000散或者乳果糖口服溶液等，增加胃肠蠕动常用的药物有多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片、琥珀酸普芦卡必利片。
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