蛋白尿30年没事怎么办好

尿中出现了蛋白并且持续30年，说明尿蛋白并不严重，最多是弱阳性也就是正负号或一个加号，说明肾脏疾病已经稳定，不管这种肾脏疾病是肾小球病变，还是肾小管疾病，还是肾间质疾病，都是处于稳定的状态而没有出现恶化。

即使蛋白尿持续30年而没有任何变化，也需要注意很多细节，要避免劳累、戒烟戒酒，避免过度活动、保持情绪稳定，饮水时要控制水分的摄入，因为任何加重的因素都可能会诱发蛋白尿加重，从而使保持30年蛋白尿稳定的情况被打破。要控制食盐的摄入量，最好小于6g/24h，同时要减少蛋白质以及脂类物质的摄入，保持身体健康。

蛋白质过多摄入后容易加重已经受到损害的肾脏，加重肾小球基底膜的损害，使电荷屏障和机械屏障损害更加严重，有可能会出现蛋白复合性肾病。脂类物质摄入过多有可能会影响肾脏代谢，所以从各个方面都需要注意。