老感觉腹胀有以下原因：
1、胃肠疾病，比如肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡都可能导致腹部胀气，因为疾病会破坏身体的防御系统，很多细菌就会进入小肠会产生很多气体，因为肠胃功能不好，大便不能顺利排出体外，大便被分解发酵后也会产生很多气体，所以就会老感觉腹胀。
2、饮食不当，比如吃了很多含有果糖的食物，比如苹果、西瓜、芒果、梨等，水果中的果糖在肠胃中也会产生很多气体导致腹胀。
3、缺乏锻炼，长时间坐着不锻炼，肠胃蠕动会变慢，肠道内的气体就不容易排出体外，所以就会导致腹胀。
4、压力太大，长时间压力过大也会影响肠胃健康，肠胃消化、吸收的速度会变慢，在重压之下人的呼吸会变得粗重，会比平常吸入更多的气体导致腹胀。
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