环跳穴部位出现疼痛，主要与肌肉拉伤有关，这个穴位里面的肌肉是梨状肌，如果长期进行运动或者突然进行剧烈运动，会引起明显的肌肉拉伤，从而导致局部出现疼痛的症状。
除此之外，如果长期患有腰椎间盘突出症，会导致血管受到压迫而影响到下肢部位的正常供血，也会引起神经根受压，这些都会造成环跳穴部位出现疼痛的症状。长期保持坐位，不经常进行运动，可能会引起腰肌劳损，会导致肌肉长期处于紧张的状态，引起血管痉挛，这些都会导致环跳疼痛。长期营养不良，尤其是缺钙之后，也会引起这种症状，主要是因为神经肌肉接头处功能不良引起，及时补充营养物质即可。
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